Dein persönlicher
Cholesterin-Coach

vaena unterstützt dich dabei, besser zu verstehen, wie deine Ernährung dein Cholesterin beeinflussen kann — personalisiert nach Alter, Geschlecht und Lebensphase.

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Kostenlos · Testphase · Plätze begrenzt

Das Problem

Millionen betroffen. Kaum passende Begleitung.

20 Mio.

Deutsche mit erhöhtem LDL-Cholesterin

Kaum

spezialisierte digitale Begleitung für Betroffene

10–35 %

mögliche LDL-Reduktion durch Ernährung laut Studien

Was vaena kann

Kein Kalorienzähler. Ein Coach.

KI-gestützte Begleitung, die dich kennt und mit dir denkt.

Chat-Coach

Erzähl vaena was du gegessen hast — du bekommst eine Einschätzung und einen Vorschlag für morgen.

Lebensmittel im Cholesterin-Check

Frag einfach im Chat — vaena gibt dir eine Einschätzung zu jedem Lebensmittel. Ampel-System mit Erklärung.

Herzrisiko-Rechner

Orientierung zum 10-Jahres-Risiko nach ESC-Leitlinien. Kein Ersatz für ärztliche Beratung.

Für deine Lebensphase

Menopause, familiäre Belastung, Alter — vaena passt sich an deine Situation an.

Balance-Tracker

Bewegung, Stress, Schlaf — alles was fürs Herz relevant sein kann, an einem Ort.

Meine Geschichte

Ich war ziemlich überrascht, als der Anruf meiner Hausärztin kam. Meine Cholesterinwerte seien zu hoch — dabei bin ich erst knapp über 40, halbwegs sportlich und fit.

Im Nachhinein hat sich der Schreck gelegt, ich bin gesund und alles ist halb so wild. Aber ich wollte wissen, was ich für meine Gesundheit tun kann. Mich hat keine App überzeugt. Und „mediterrane Diät" war mir zu oberflächlich.

Also habe ich mich selbst dahintergeklemmt — und herausgekommen ist vaena.

Sabine Ponath, Gründerin

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